Chegou a hora de
mudar a sua alimentação
Oii! Meu nome é Francine Camargo, sou nutricionista e quero te guiar a comer de um jeito saudável, sem regras difíceis nem terrorismo nutricional. Aqui, você vai aprender a ter uma relação tranquila com a comida, usando alimentos simples e gostosos que cabem no seu dia a dia. Se você está cansado de dietas que funcionam no curto prazo, mas não se sustentam, vem comigo para encontrar um jeito leve e que realmente faça sentido pra você!
Com o acompanhamento você vai
- Descobrir uma rotina que faça sentido no seu dia a dia
- Desenvolver autonomia nas suas escolhas alimentares
- Saber o que comer, quando comer e na quantidade certa para você
- Construir uma relação saudável e leve com a comida
- Manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do que você gosta
Bônus especiais para você
Grupos de acompanhamento
Ter alguém para compartilhar experiências, dicas, receitas e aprendizados do dia a dia faz toda a diferença. É nesse espaço que você vai encontrar pessoas que, assim como você, estão em busca de mais saúde e equilíbrio.
Aplicativo Exclusivo
Acesso ao aplicativo onde você pode registrar suas refeições, fotos, e ter sua lista de compras pronta em um clique, de acordo com o plano alimentar.
Dúvidas frequentes
Meu acompanhamento é personalizado, e funciona através de consultas com duração de 40 minutos a 1 hora pelo Google Meet online ou presenciais em Itapira, suporte semanal, e aulas em grupo sobre assuntos variados, onde vamos entender suas questões alimentares e trabalhar para atingir uma alimentação saudável.
A frequência varia de pessoa para pessoa, dependendo das suas necessidades. Podemos começar com consultas quinzenais ou mensais, sempre decidindo isso em conjunto.
Humanidade acima de tudo: Nada de planos prontos ou metas irreais.
Foco no autoconhecimento: Aqui você descobre como se conectar com seu corpo e suas necessidades.
Alimentação simples e acessível: Arroz, feijão, temperos que você ama e nada de complicar a vida.
Sem terrorismo nutricional: Não é sobre restrição, é sobre equilíbrio.
Você vai perceber que comer bem não é difícil. Não é caro. Não é sofrido. Comer bem é sobre cuidar de você com respeito e prazer.
Sim! Sou simpatizante da causa e passei alguns anos como ovolactovegetariana. Atualmente, consumo peixe esporadicamente, mas desejo voltar ao vegetarianismo. Durante o acompanhamento, vou garantir um atendimento que respeite suas necessidades, oferecendo acolhimento para trabalhar os comportamentos e escolhas alimentares na dieta vegana. 🌱
Você pode fazer o pagamento via PIX, débito ou parcelamento no crédito, caso for pagamento internacional utilizamos o Paypal.
Não posso divulgar o valor dos meus honorários como forma de publicidade. Mas é só entrar em contato pelo botão abaixo que eu esclareço todas as suas dúvidas e envio a tabela de valores.
Você merece um acompanhamento que respeite sua individualidade, que traga leveza para sua rotina e que funcione de verdade. Estou animada para te conhecer e construir isso com você!