Descubra como
alcancar seus objetivos sem deixar de comer o que gosta
Dê adeus às dietas frustrantes e transforme sua relação com a comida…
Descubra um método leve e sustentável que funciona para alcancar mais saúde e seus objetivos estéticos
Aqui, você vai aprender a ter uma relação saudável com a comida, usando alimentos simples e gostosos que cabem no seu dia a dia.
Sem restrições para encontrar um jeito leve e que realmente faça sentido pra você!
Oii! Meu nome é Francine Camargo, sou nutricionista com 5 anos de experiencia, nos meus atendimentos acredito que consigo te guiar para comer de um jeito saudável, sem regras difíceis nem terrorismo nutricional.
Nos útlimos anos ajudei mais de 50 pacientes a terem autonomia para comer saudável e assim alcancerem seus objetivos estéticos com meu acompanhamento, onde eu ensino uma metodologia que se sustenta a longo prazo.
Veja abaixo os relatos dos meus pacientes que me recomendaram no Google:
Você tem dificuldade de seguir dietas?
Tenta cortar o doce e acaba exagerando ainda mais e se culpando no final?
Um quadradinho de chocolate? Nem pensar! Melhor nem comer, porque, se comer, vai exagerar….
Se você, assim como eu, teve um relacionamento de amor e ódio com a comida que te levou a buscar muitas dietas, e hoje, você está focando na sua saúde, está no lugar certo.
Você quer encontrar uma forma de ter hábitos mais saudáveis, sem excluir o prazer com a comida, para também conquistar seus objetivos estéticos?
Que tal tirar 30 minutos para explorar uma forma diferente de enxergar a comida? Fica tranquila que esse bate-papo será gratuito, leve, descontraído e sem compromisso, como em um café da tarde, tá?
Eu costumo chamar de Café Online que é uma ligação de chamada de vídeo com duração de 30 minutos pelo Google Meet gratuita, onde vamos entender suas questões alimentares e trabalhar para atingir uma alimentação saudável.
No final dele irei te oferecer meu acompanhamento que é personalizado, e funciona através de consultas com duração média de 1 hora pelo Google Meet ou presenciais em Itapira ai topa participar comigo para eu entender melhor como está sua alimentação?
Com o acompanhamento você vai
- Descobrir uma rotina que faça sentido no seu dia a dia
- Desenvolver autonomia nas suas escolhas alimentares
- Saber o que comer, quando comer e na quantidade certa para você
- Construir uma relação saudável e leve com a comida
- Manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do que você gosta
Bônus especiais para você
Grupos de acompanhamento
Ter alguém para compartilhar experiências, dicas, receitas e aprendizados do dia a dia faz toda a diferença. É nesse espaço que você vai encontrar pessoas que, assim como você, estão em busca de mais saúde e equilíbrio.
Aplicativo Exclusivo
Acesso ao aplicativo onde você pode registrar suas refeições, fotos, e ter sua lista de compras pronta em um clique, de acordo com o plano alimentar.
Dúvidas frequentes
A frequência varia de pessoa para pessoa, dependendo das suas necessidades. Podemos começar com consultas quinzenais ou mensais, sempre decidindo isso em conjunto.
Humanidade acima de tudo: Nada de planos prontos ou metas irreais.
Foco no autoconhecimento: Aqui você descobre como se conectar com seu corpo e suas necessidades.
Alimentação simples e acessível: Arroz, feijão, temperos que você ama e nada de complicar a vida.
Sem terrorismo nutricional: Não é sobre restrição, é sobre equilíbrio.
Você vai perceber que comer bem não é difícil. Não é caro. Não é sofrido. Comer bem é sobre cuidar de você com respeito e prazer.
Sim! Sou simpatizante da causa e passei alguns anos como ovolactovegetariana. Atualmente, consumo peixe esporadicamente, mas desejo voltar ao vegetarianismo. Durante o acompanhamento, vou garantir um atendimento que respeite suas necessidades, oferecendo acolhimento para trabalhar os comportamentos e escolhas alimentares na dieta vegana. 🌱
Você pode fazer o pagamento via PIX, débito ou parcelamento no crédito, caso for pagamento internacional utilizamos o Paypal.
Não posso divulgar o valor dos meus honorários como forma de publicidade. Mas é só entrar em contato pelo botão abaixo que eu esclareço todas as suas dúvidas e envio a tabela de valores.
Você merece um acompanhamento que respeite sua individualidade, que traga leveza para sua rotina e que funcione de verdade. Estou animada para te conhecer e construir isso com você!